Stress ……….e Melatonina
LA MELATONINA E’ ACCERTATO ESSERE UNA SOSTANZA BENEFICA PER IL CORPO UMANO
VIENE PRESA DI SOLITO COME SONNIFERO in realtà ha molteplici e effetti positivi per noi esseri umani generalmente molto stressati dalla vita moderna. Diciamo che aiuta il funzionamento della ghiandola pineale ( o epifisi ) che corrisponde nello yoga al “terzo occhio” e che dai trentanni in poi comincia a calcificarsi. In generale aiuta la pineale a funzionare meglio e andrebbe presa da 3 mg al giorno in su ogni giorno per tutta la vita (mezz’ora prima di dormire).
Vi evito ultieriori inutili parole e vi lascio dei link dove farsi un’idea più precisa. Vi conviene avvicinarvi all’argomento da soli perchè, come al solito, le cose che costano poco e hanno UN GRANDISSIMO BENEFICIO non sono certo pubblicizzate dalle case farmaceutiche …ne tanto meno da una sanità che ti vuole un pò più deboluccio 
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